SON MESAJLAR

Kumda Koşu PDF Yazdır E-posta
Yazar TTT Team   
Salı, 25 Ağustos 2009 09:25
AddThis Social Bookmark Button

Tags: AliRıza kumda koşu | Kumda koşu | Kundu | TTT kum antrenmanı

Addthis

Kumda Koşu...

Kaptan iş için gitiği Antalya da antrenmanlarını da aksatmadı."Bacak kaslarımı güçlendirmek için sudan ve kumdan koşmayı tercih ettim.Çıplak ayakla da koşunca hem daha doğal oldu hem de daha sonra gerilen bacak kaslarını açmak için streching yapmak daha bir keyifli oldu.Antrenman da POLAR RS800 XC ive GPS modülü ile tüm antrenmanı mı da kaydettim.Aşağı da ki tabloda görebilirsiniz.Ayrıca yine bir alta tablo da koştuğum tüm sahili görebilirsiniz.

Kaptan AliRıza Antalya Kundu'da kum koşusu antrenmanında

Rating: 5.0 (1 Oyla puan)

 

 

Kaptan ARB Kundu'da koşarken

 

 

 

Son Güncelleme: Salı, 25 Ağustos 2009 10:52
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

UYE GIRISI